Negativne emocije i njihovo znaeenje u ljudskom ivotu

Svi mi ponekad imamo lo¹ije trenutke u ¾ivotu, ponekad depresivni ili zabrinuti. Èesto su takvi likovi rezultat negativnih i stresnih dogaðaja u bliskom ¾ivotu na koje ne mo¾emo utjecati. Smrt voljene osobe, gubitak prijatelja, razvod, bolest, gubitak ili promjena posla - razlozi za mentalno lo¹e osjeæaje da ih ima mnogo. Zdravo je ¹to se osjeæamo preplavljeni, depresivni i tu¾ni pod utjecajem takvih situacija. Uostalom, takvo bi stanje prije ili kasnije trebalo prolaziti samo po sebi u va¾nosti protoka vremena. Kako voziti, kako se doista ne dogaða?

Osjeæate li se stalno depresivno i preplavljeno, lo¹a stanja traju neprekidno tjednima? Organizirate li gubitak kontakta s prijateljima ili zanemarujete svoje du¾nosti? Zapamtite da se svaka rana ne lijeèi. Ponekad bismo trebali uzeti struènu pomoæ - ona ne nosi ni¹ta lo¹e u moderno doba. Kada su uèinci negativnih dogaðaja preuzeli kontrolu nad stanom, klinika za mentalno zdravlje mo¾e pomoæi.

U smislu psiholo¹kog savjetovanja rade profesionalni i certificirani lijeènici (psiholog, psihijatar, seksolog, psihoterapeut. Mo¾ete se osloniti na njihove kvalitete za profesionalno savjetovanje i podr¹ku. Suprotno opæem mi¹ljenju, pomoæ ovih struènjaka nije rezervirana samo za osobe koje pate od ozbiljnih du¹evnih bolesti - naprotiv - svatko tko se dugo bori s odreðenim problemom u mentalnoj industriji - èak i ako simptomi nisu jako va¾ni - treba biti tamo. Zanemarivanje lo¹eg raspolo¾enja mo¾e se dogoditi da razvijemo bolesti poput depresije i neuroze. Oni znaèajno ometaju ¾ivote pacijenata, a dok su u velikom lijeku, terapija mo¾e postojati tako dugo vremena.

Prilikom prvog posjeta ambulanti za mentalno zdravlje imat æete pravo susresti se s psihologom na sastanku. Takav sastanak, na kraju, postavlja dijagnozu, pru¾a informacije i odreðuje daljnje postupke koji se mogu koristiti, na primjer, za upuæivanje psihijatru ili poduzimanje psihoterapije s lijeènikom.